Sunt sigura ca si voi, mamici care alaptati, ati trecut prin aceleasi probleme ca si noi toate! Si aveti impresia ca va arata lumea cu degetul, ca nu va intelege nimeni, ca va e greu si e sfarsitul lumii cum o cunosteati!http://www.blogger.com/img/blank.gif
Nu e asa!! Saptamana aceasta va fi a doua intalnire la Sibiu a grupului de suport pentru alaptat! Initiativa imi apartine si ma bucur de sprijinul Mame pentru Mame.
Puterea exemplului personal va ajuta pe fiecare dintre noi sa trecem peste etapele mai grele ale alaptatului!
Va astept joi, ora 12.00 la Restaurantul Max din Sibiu, Str. Ocnei!!!
luni, 31 octombrie 2011
Ce avem nevoie pentru alaptat?:)
Vorbeam cu o prietena buna despre ce avem nevoie cand incepem sa alaptam:)
Fac un shortlist aici in speranta ca va fi de ajutor!
1. Resursele La Leche International despre alaptat. www.lli.org! Cititi cu incredere in timpul sarcinii. Veti gasi raspunsuri la multe intrebari cu care va puteti confrunta!
www.mamilapte.ro este un blog extraordinar al Olgai Tudose cu multe sfaturi binevenite.
www.cristelageorgescu.ro are o sectiune dedicata alaptarii.
2. Cel putin 2 sutiene de alaptat.
3. Paduri refolosibile. Eu am avut 2 seturi de la Medela, din bumbac natural. 10 bucati va vor fi de folos. Sunt economicoase si previn iritatiile sanului.
4. O perna de alaptat. Aceasta va va ajuta la sustinerea copilului in timpul alaptarii si va face pozitia mult mai confortabila.
5. Carpe din bumbac natural pentru ragait. Va vor ajuta sa nu patati tare hainele cand copilul regurgiteaza.
6. Un unguent cu lanolina pentru mameloane/ Garmastan/ Aloe First pentru prevenirea si tratarea ranilor de pe sani. Unguentul cu lanolina previne de asemenea uscarea mameloanelor.
7. Pompa de muls. Eu personal am avut una manuala de la Philips Avent si mi-a fost de mare ajutor.
8. Pungi sau recipiente speciale pentru pastrarea laptelui muls. Vorbim despre asta cu alta ocazie!!
Fac un shortlist aici in speranta ca va fi de ajutor!
1. Resursele La Leche International despre alaptat. www.lli.org! Cititi cu incredere in timpul sarcinii. Veti gasi raspunsuri la multe intrebari cu care va puteti confrunta!
www.mamilapte.ro este un blog extraordinar al Olgai Tudose cu multe sfaturi binevenite.
www.cristelageorgescu.ro are o sectiune dedicata alaptarii.
2. Cel putin 2 sutiene de alaptat.
3. Paduri refolosibile. Eu am avut 2 seturi de la Medela, din bumbac natural. 10 bucati va vor fi de folos. Sunt economicoase si previn iritatiile sanului.
4. O perna de alaptat. Aceasta va va ajuta la sustinerea copilului in timpul alaptarii si va face pozitia mult mai confortabila.
5. Carpe din bumbac natural pentru ragait. Va vor ajuta sa nu patati tare hainele cand copilul regurgiteaza.
6. Un unguent cu lanolina pentru mameloane/ Garmastan/ Aloe First pentru prevenirea si tratarea ranilor de pe sani. Unguentul cu lanolina previne de asemenea uscarea mameloanelor.
7. Pompa de muls. Eu personal am avut una manuala de la Philips Avent si mi-a fost de mare ajutor.
8. Pungi sau recipiente speciale pentru pastrarea laptelui muls. Vorbim despre asta cu alta ocazie!!
Inceputurile alaptarii
Acum, ca am grupa mea de mamici cu care ma intalnesc saptamanal pentru suport alaptat ma gandesc ca as putea sa mai scriu si pe blog, nu?
Laptele poate sa vina repede dupa nastere sau sa dureze cateva zile. Eu am fost cazul fericit care, desi am nascut prin operatie de cezariana am avut lapte imediat.
Sanii incep sa produca lapte imediat dupa nastere si asta este o reactie fiziologica a corpului. Primele semne ca se instaleaza lactatia sunt umflarea sanilor si picurul laptelui. Copilul ar trebui pus la san cat mai repede dupa nastere, pentru ca el stimuleaza cel mai bine sanul si porneste lactatia. Inceputul poate fi mai greu si colostrul curge mai putin si mai incet.
Probleme ce pot aparea si solutii:
1. Colostru nu curge deloc! Sanii ar trebui masati circular, dinspre exterior catre mamelon, cu miscari circulare. Puteti incerca, de asemenea, si comprese cu apa calda inspre fierbinte. Masajul si apa calda ajuta la desfundarea canalelor. Copilul trebuie pus cat mai des la san pentru a stimula lactatia.
2. Sanii se angorjeaza, se dilata porii si se inrosesc. Deaceea, trebuie masati pentru a desfunda, eventual, vreun canal blocat si folosita pompa de muls pentru a-i detensiona. Daca angorjarea este insotita de febra este recomandat paracetamol sau ibuprofen, dupa caz. Sanii trebuie mulsi pana cand dispare senzatia de angorjare, dar nu trebuie goliti de tot.
3. Copilul este prea mic si nu suge destul ca sa elibereze sanii si nici sa se hraneasca suficient. Sanul trebuie muls si laptele dat copilului prin biberon sau alta metoda. Prin alta metoda ma refer la: sistemul de hranire suplimentar. Acesta are un rezervor unde se pune laptele muls si tuburi atasate de san care intra si in gura copilului. Astfel laptele va curge si daca copilul nu are puterea necesara sa suga cum trebuie. Acest ajutor este bun pentru copiii nascuti prematur sau pentru cei lenesi :)
4. Copilul nu are reflexul sa suga. Spalati-va foarte bine pe maini si introduceti un deget in gura copilului pentru a-i stimula instinctul.
5. Laptele nu curge destul de bine la inceputul alaptarii si copilul nu are rabdare. Incercati sa mulgeti putin sanul pentru a porni laptele si puneti dupa aceea copilul la san cand fluxul devine mai constant.
Laptele poate sa vina repede dupa nastere sau sa dureze cateva zile. Eu am fost cazul fericit care, desi am nascut prin operatie de cezariana am avut lapte imediat.
Sanii incep sa produca lapte imediat dupa nastere si asta este o reactie fiziologica a corpului. Primele semne ca se instaleaza lactatia sunt umflarea sanilor si picurul laptelui. Copilul ar trebui pus la san cat mai repede dupa nastere, pentru ca el stimuleaza cel mai bine sanul si porneste lactatia. Inceputul poate fi mai greu si colostrul curge mai putin si mai incet.
Probleme ce pot aparea si solutii:
1. Colostru nu curge deloc! Sanii ar trebui masati circular, dinspre exterior catre mamelon, cu miscari circulare. Puteti incerca, de asemenea, si comprese cu apa calda inspre fierbinte. Masajul si apa calda ajuta la desfundarea canalelor. Copilul trebuie pus cat mai des la san pentru a stimula lactatia.
2. Sanii se angorjeaza, se dilata porii si se inrosesc. Deaceea, trebuie masati pentru a desfunda, eventual, vreun canal blocat si folosita pompa de muls pentru a-i detensiona. Daca angorjarea este insotita de febra este recomandat paracetamol sau ibuprofen, dupa caz. Sanii trebuie mulsi pana cand dispare senzatia de angorjare, dar nu trebuie goliti de tot.
3. Copilul este prea mic si nu suge destul ca sa elibereze sanii si nici sa se hraneasca suficient. Sanul trebuie muls si laptele dat copilului prin biberon sau alta metoda. Prin alta metoda ma refer la: sistemul de hranire suplimentar. Acesta are un rezervor unde se pune laptele muls si tuburi atasate de san care intra si in gura copilului. Astfel laptele va curge si daca copilul nu are puterea necesara sa suga cum trebuie. Acest ajutor este bun pentru copiii nascuti prematur sau pentru cei lenesi :)
4. Copilul nu are reflexul sa suga. Spalati-va foarte bine pe maini si introduceti un deget in gura copilului pentru a-i stimula instinctul.
5. Laptele nu curge destul de bine la inceputul alaptarii si copilul nu are rabdare. Incercati sa mulgeti putin sanul pentru a porni laptele si puneti dupa aceea copilul la san cand fluxul devine mai constant.
vineri, 8 iulie 2011
Insula Rab Croatia - paradisul copiilor
Salutare,
Long time no write and speak:) Ma gasesc in fata laptopului extaziata pur de ultimul concediu! Insula Rab din Croatia a fost alegerea noastra pentru mare de anul acesta si a fost una geniala!!
Insula e plina de pini si se fac aerosoli si de mare si de munte din cauza pinilor. Of, de cate ori mi-a trecut prin minte sa arunc cateva plase de conuri pe la noi prin parc:)
Am plecat de la Sibiu - Timisoara - Belgrad - Zagreb -Jablanac - Rab. Arata ca e mai scurt pe harta si am zis ca scapam repede de Romania!! WRONG!! Am prins un trafic infernal pana la Timisoara si am facut 5 ore jumatate. Horror!! Era deja catre seara si spre disperarea mea ne-a plouat catre Belgrad si am mai facut pana acolo 4 ore! Am uitat sa zic de ora petrecuta in vama la sarbi?? jeezz...
Oricum, cand deja eram intrata pe autostrada, ma gandeam deja unde opresc pe drumul inapoi:) in Ungaria!!!!!
Am ajuns de dimineata la ferryboat in Jablanac si am gasit o coada de toata frumusetea!! Pitica mea doarmea linistita in masina si a durat o postate pana sa ajungem pe ferry!
Oricum odata ajunsi nu m-as si dat dusa de acolo!! Mi-a sarit toata oboseala, ne-am schimbat si alergat pe faimoasa plaja pt bebei!!
Acolo:) o feerie de pampersi, lopatele, sepcute si chestii gonflabile! O apa mica mica, testata la adancime de un bebe care mergea busilea in apa! Calda apa, faina vreme, companie multa.. ce mai... paradisul bebeilor si al nostru!! Apa curata, limpede, de un turcoaz fascinant.
Plaja se numeste Lopar si e ca o statiune mica, gen Eforie la noi. Cu pensiuni si hoteluri localizate pe langa plaja. Totusi, noi am ales sa stam la Hotel Padova, in capitala insulei. Sunt 16 km pana la plaja pe care i-am parcurs cu bucurie de 2 ori pe zi.
Dimineata mergeam in tura de aerosoli cu caruciorul pe o promenada lata de 3 metrii intre pini si mare. Respirat adanc, tras in piept si da-i cu cafeaua. Unii cu laptele:))
La pranz, cel tarziu la 12:00 eram inapoi in Rab si mergeam la dna cu standul cu fructe de peste drum de hotel. Zmeura, rozinchine, cirese, pepeni din Zadar (suuupperrr buni) si smochine. In Rab am invatat ce buna e dulceata de smochine si ce bune sunt direct din copac:)
Ne-a placut ata de tare incat in 2012 ne-am intors. La acelasi hotel, de data asta 10 zile!
Long time no write and speak:) Ma gasesc in fata laptopului extaziata pur de ultimul concediu! Insula Rab din Croatia a fost alegerea noastra pentru mare de anul acesta si a fost una geniala!!
Insula e plina de pini si se fac aerosoli si de mare si de munte din cauza pinilor. Of, de cate ori mi-a trecut prin minte sa arunc cateva plase de conuri pe la noi prin parc:)
Am plecat de la Sibiu - Timisoara - Belgrad - Zagreb -Jablanac - Rab. Arata ca e mai scurt pe harta si am zis ca scapam repede de Romania!! WRONG!! Am prins un trafic infernal pana la Timisoara si am facut 5 ore jumatate. Horror!! Era deja catre seara si spre disperarea mea ne-a plouat catre Belgrad si am mai facut pana acolo 4 ore! Am uitat sa zic de ora petrecuta in vama la sarbi?? jeezz...
Oricum, cand deja eram intrata pe autostrada, ma gandeam deja unde opresc pe drumul inapoi:) in Ungaria!!!!!
Am ajuns de dimineata la ferryboat in Jablanac si am gasit o coada de toata frumusetea!! Pitica mea doarmea linistita in masina si a durat o postate pana sa ajungem pe ferry!
Oricum odata ajunsi nu m-as si dat dusa de acolo!! Mi-a sarit toata oboseala, ne-am schimbat si alergat pe faimoasa plaja pt bebei!!
Acolo:) o feerie de pampersi, lopatele, sepcute si chestii gonflabile! O apa mica mica, testata la adancime de un bebe care mergea busilea in apa! Calda apa, faina vreme, companie multa.. ce mai... paradisul bebeilor si al nostru!! Apa curata, limpede, de un turcoaz fascinant.
Plaja se numeste Lopar si e ca o statiune mica, gen Eforie la noi. Cu pensiuni si hoteluri localizate pe langa plaja. Totusi, noi am ales sa stam la Hotel Padova, in capitala insulei. Sunt 16 km pana la plaja pe care i-am parcurs cu bucurie de 2 ori pe zi.
Dimineata mergeam in tura de aerosoli cu caruciorul pe o promenada lata de 3 metrii intre pini si mare. Respirat adanc, tras in piept si da-i cu cafeaua. Unii cu laptele:))
La pranz, cel tarziu la 12:00 eram inapoi in Rab si mergeam la dna cu standul cu fructe de peste drum de hotel. Zmeura, rozinchine, cirese, pepeni din Zadar (suuupperrr buni) si smochine. In Rab am invatat ce buna e dulceata de smochine si ce bune sunt direct din copac:)
Ne-a placut ata de tare incat in 2012 ne-am intors. La acelasi hotel, de data asta 10 zile!
duminică, 7 noiembrie 2010
Intoarcerea la Basics
Imi aduc aminte de vremea cand o mini excursie de o zi pe Transfagarasan nu insemna o lunga asteptare la coada la telecabina. Sau parcurgerea celor 20 de km de la Balea Cascada la Balea lac intr-o ora pentru ca sunt prea multe masini. Nu parcam cu 600 de metrii mai jos de Balea Lac. Nu trebuia sa ascultam toti manelistii iesiti la gratar. Nu trebuia sa ma uit la burtile lor hidoase revarsate.
As vrea sa am optiunea sa ma bucur de liniste cand merg pe munte.
As vrea sa ne obisnuim cu ideea ca e foarte aglomerat pe strazi si ca vom sta in trafic. Nu ajuta cu nimic daca injuram si incalcam toate regulile existente. Neuronii nostrii mor si nu se mai refac. Sigur idiotul pentru care ne enervam nu va invata nimic din toate astea!!
As vrea sa am optiunea sa ma bucur de liniste cand merg pe munte.
As vrea sa ne obisnuim cu ideea ca e foarte aglomerat pe strazi si ca vom sta in trafic. Nu ajuta cu nimic daca injuram si incalcam toate regulile existente. Neuronii nostrii mor si nu se mai refac. Sigur idiotul pentru care ne enervam nu va invata nimic din toate astea!!
luni, 18 octombrie 2010
Primii pasi inspre alaptare
Vorbeam de curand cu o prietena care a nascut curand. Am intrebat daca alapteaza si imi spunea destul de amarata ca nu crede ca laptele e destul de gras pentru copil. Trecand prin aceste experiente emotionante m-am hotarat sa scriu principiile care mie mi s-au parut relevante pentru alaptat. Sunt mituri si adevaruri pe care le gasiti mai jos.
Odihna e pretioasa si extrem de importanta. Mancarea mamei la fel. As vrea sa uitati de casa, curatenie si mancare pentru o perioada scurta. Dormiti cand doarme copilul, inclusiv in timpul zilei. Alimentati-va corect si beti lichide.
Mit - La mine si la fetita mea nu s-a adeverit ca mancarea mea e in stransa legatura cu colicii fetei. E important ca mama sa isi continue alimentatia din sarcina, cu fructe si legume proaspete, supe, carne si suplimente pentru alaptare. La noi a mers foarte bine Galactogil si ceaiul pentru stimularea lactatiei de la Fares. As acorda o atentie deosebita tranzitului intestinal si as manca poate alimente cu rol laxativ. Compotul de prune a fost foarte bun:)
Mit - Nu e destul de gras laptele pentru copil. Sunt de parere ca toata mamele au lapte suficient si pot alapta fara nici o problema. Au nevoie de sustinere, un mediu relaxant si nu de sfaturi binevoitoare de gen: nu e bun laptele, nu e destul. Bineinteles exista cazuri speciale care din cauza unor afectiuni medicale nu pot alapta. Dar repet, acestea sunt probabil una la mie!!
Aveti incredere in voi. Numai mamicile simt primele care sunt nevoile copiilor lor. Aveti incredere si in copilul vostru! El stie cat lapte are nevoie si cand. Nu e obligatoriu sa manance din trei in trei ore. Laptele de mama se digera foarte bine si intr-un interval mai scurt decat laptele praf. Eu am alaptat-o pe Joy si din 10 in 10 minute in timpul perioadelor de crestere intensiva sau cand ii dadeau dintii. Eu nu am crezut in mitul programui fix. Am crezut in corpul fetitei mele, care desi avea icter prelungit a inceput sa manance cum trebe cand a fost ea pregatita. Acest moment a venit la aproape 3 saptamani dupa ce am nascut-o. Cresterea de dupa a fost spectaculoasa.
Mulsul nu este numai pentru vacute. Pompa Philips Avent manuala a fost foarte importanta mai ales in prima saptamana dupa nastere.
Copilul suge putin si sanii sunt la inceput si produc. Sunt stimulati si de ceaiurile si lichidele baute de obicei in exces de mama. Mulsul va va ajuta sa scapati de febra laptelui. De ajutor va poate fi si un paracetamol daca simtiti ca va urca temperatura corpului. Sanii produc colostru in prima saptamana. Ii puteti da copilului ce ati muls linistit in urmatoarele 24 de ore daca laptele e pastrat in frigider sau in cateva ore daca e la temperatura camerei.
Odihna e pretioasa si extrem de importanta. Mancarea mamei la fel. As vrea sa uitati de casa, curatenie si mancare pentru o perioada scurta. Dormiti cand doarme copilul, inclusiv in timpul zilei. Alimentati-va corect si beti lichide.
Mit - La mine si la fetita mea nu s-a adeverit ca mancarea mea e in stransa legatura cu colicii fetei. E important ca mama sa isi continue alimentatia din sarcina, cu fructe si legume proaspete, supe, carne si suplimente pentru alaptare. La noi a mers foarte bine Galactogil si ceaiul pentru stimularea lactatiei de la Fares. As acorda o atentie deosebita tranzitului intestinal si as manca poate alimente cu rol laxativ. Compotul de prune a fost foarte bun:)
Mit - Nu e destul de gras laptele pentru copil. Sunt de parere ca toata mamele au lapte suficient si pot alapta fara nici o problema. Au nevoie de sustinere, un mediu relaxant si nu de sfaturi binevoitoare de gen: nu e bun laptele, nu e destul. Bineinteles exista cazuri speciale care din cauza unor afectiuni medicale nu pot alapta. Dar repet, acestea sunt probabil una la mie!!
Aveti incredere in voi. Numai mamicile simt primele care sunt nevoile copiilor lor. Aveti incredere si in copilul vostru! El stie cat lapte are nevoie si cand. Nu e obligatoriu sa manance din trei in trei ore. Laptele de mama se digera foarte bine si intr-un interval mai scurt decat laptele praf. Eu am alaptat-o pe Joy si din 10 in 10 minute in timpul perioadelor de crestere intensiva sau cand ii dadeau dintii. Eu nu am crezut in mitul programui fix. Am crezut in corpul fetitei mele, care desi avea icter prelungit a inceput sa manance cum trebe cand a fost ea pregatita. Acest moment a venit la aproape 3 saptamani dupa ce am nascut-o. Cresterea de dupa a fost spectaculoasa.
Mulsul nu este numai pentru vacute. Pompa Philips Avent manuala a fost foarte importanta mai ales in prima saptamana dupa nastere.
Copilul suge putin si sanii sunt la inceput si produc. Sunt stimulati si de ceaiurile si lichidele baute de obicei in exces de mama. Mulsul va va ajuta sa scapati de febra laptelui. De ajutor va poate fi si un paracetamol daca simtiti ca va urca temperatura corpului. Sanii produc colostru in prima saptamana. Ii puteti da copilului ce ati muls linistit in urmatoarele 24 de ore daca laptele e pastrat in frigider sau in cateva ore daca e la temperatura camerei.
vineri, 1 octombrie 2010
Propun La Leche League www.llli.org Punct ro???
Nu pot rata acest subiect. Pur si simplu nu il pot ocoli! Dupa cum stiti am o fetita de 8 luni si de cand am nascut deja s-a taiat 15% din indemnizatia de crestere a copilului. Acuma, se vorbeste de o noua taiere! Incercand sa nu deraiez catre obscen si vrajitorie neagra, o sa incerc sa subliniez cateva din lucrurile ce se pot face pentru imbunatatirea lucrurilor.
Haideti sa incurajam alaptatul inca din maternitate. E putin mai greu sa te ocupi ca asistenta de toate mamele din spital, dar sigur e mai ieftin decat sa dai lapte praf. Sa nu uitam de consilierii asa zisi din spitale. Eu nu am vazut nici unul la maternitatea din Sibiu desi era birou special. Pe dincolo exista La Leche League. Cu sprijinul lor alapteaza mult mai multe femei decat ar face-o in mod normal. Laptele praf era subventionat pana acum ceva timp (acuma nu mai e). Oare nu e mai simplu sa incurajezi printr-o asistenta in plus sau o fundatie non profit alaptatul decat sa platesti lapte praf? Eu as vrea sa impartasesc ce am invatat eu pe parcursul alaptarii fetitei mele. Dar cui? Cum?
Haideti sa incurajam alaptatul inca din maternitate. E putin mai greu sa te ocupi ca asistenta de toate mamele din spital, dar sigur e mai ieftin decat sa dai lapte praf. Sa nu uitam de consilierii asa zisi din spitale. Eu nu am vazut nici unul la maternitatea din Sibiu desi era birou special. Pe dincolo exista La Leche League. Cu sprijinul lor alapteaza mult mai multe femei decat ar face-o in mod normal. Laptele praf era subventionat pana acum ceva timp (acuma nu mai e). Oare nu e mai simplu sa incurajezi printr-o asistenta in plus sau o fundatie non profit alaptatul decat sa platesti lapte praf? Eu as vrea sa impartasesc ce am invatat eu pe parcursul alaptarii fetitei mele. Dar cui? Cum?
Abonați-vă la:
Postări (Atom)